Чим повільніше переміщається масажна пляма, тим глибша
проникаюча масажна дія і ретельніше обробляється поверхня.
Швидкими рухами (переміщеннями) проводиться розігріваю-
чий масаж.
Траєкторія переміщення масажної плями може бути абсо-
лютно будь-яка: за прямими лініями, зигзагоподібна, вібруюча
(дрібні швидкі переміщення, паралельні лінії руху), кругова,
спіральна і т.д. Для масажної дії це не має ніякого значення,
оскільки головне у впливі - це особливості швидкісних стру-
менів. Користувач може урізноманітнити свої відчуття, граючи
з траєкторією переміщення заради свого задоволення.
Напрямок переміщення масажної плями має значення при
масажі кінцівок і задньої частини шиї - строго у напрямку до
тіла (по ходу протікання венозної крові і лімфи). При цьому
масаж кінцівок починається з ближніх до тіла частин: стегно,
потім гомілку, потім стопа; плече - від ліктя, потім передпліч-
чя, потім кисть і зап'ястя (
при хронічній венозній недостат-
ності зазначена послідовність масажу повинна дотримува-
тися абсолютно строго!
). Масаж задньої частини шиї можна
починати від місця з'єднання черепа і хребта, можна - з верхів-
ки.
Масаж живота, грудей і спини може здійснюватися в будь-
яких напрямках. Зустрічається необхідність масажувати живіт
по годинниковій стрілці, яка виникла від практики масажу жи-
вота немовлятам для полегшення випуску газів і до дорослих
людей відношення не має. ☺
Кут нахилу струменів (кут падіння) щодо тіла в основному
не є принциповим. При куті падіння 90° сила масажної дії мак-
симальна, тому цей кут нахилу оптимальний. У деяких випад-
ках не виходить дотримати такий кут (незручно, немає можли-
вості дотягнутися) - це не так важливо: вплив буде цілком до-
статнім, для впевненості можна проводити його трохи довше.
Лімфодренаж краще проводити під кутом менше 90° - як би
проштовхуючи рідину у бік відтоку. Але якщо і це не виходить
- теж не так важливо, при будь-якому нахилі буде здійснюва-
тися вплив.
►Повернутися до ЗМІСТУ ◄