ЦИКЛОГІДРОМАСАЖЕР "ТИСА"

Масаж шийно

комірцевої

зони

Одна з найбільш благодатних зон для гідромасажу. Ви роз-

минаєте затерплу шию, плечі, верх спини, при цьому віднов-

люється кровообіг головного мозку, проходять головні болі,

поліпшується пам'ять, чіткість сприйняття, відходить безсон-

ня, і ви відчуваєте приємне розслаблення, умиротворення. У

цій області на перших етапах часто виникає болючість. Але

ніяких протипоказань до масажу немає, тому не бійтеся болю -

він на благо! Почніть з короткого і слабкого масажу. Продов-

жуйте поступово нарощувати вплив - і біль поступиться місцем

задоволенню. До того ж масаж цієї зони нормалізує підвище-

ний і знижений артеріальний тиск.

Масаж шийно-комірцевої зони проводиться після розігрі-

ваю- чого масажу.

Масаж шийно-комірцевої зони проводиться в ударно-

хвилевому режимі (40-60 см від душа до тіла), динамічно. М'я-

зи напружені природним чином: голова опущена (майже під

прямим кутом до тіла), м'язи і зв'язки утримують її в цьому

положенні.

Порядок проведення:

масажна пляма переміщається зверху

вниз - від маківки або від місця з'єднання черепа і хребта, трає-

кторія - віялом, починаючи з руху уздовж хребта і до руху по

лінії від маківки до місця з'єднання ключиці із плечем; під час

зворотного руху струмінь відводиться в сторону від тіла.

Час проведення масажу: до 3-7 хвилин.

Масаж

обличчя

Масаж лиця - це дуже важлива гідромасажна процедура не

тільки для догляду за шкірою. Вона потрібна і для загального

оздоровлення лицьових тканин і, відповідно, поліпшення умов

функціонування всіх органів: очі, ніс, вуха, зуби. Тому рекоме-

ндуємо не тільки жінкам, а й чоловікам включитися в «бороть-

бу із зморшками» - тим самим продовжити працездатність сво-

їх органів почуттів і жувального апарату! ☺

При масажі лиця масаж напружених м'язів набуває особли-

вого значення. Інші м'язи тіла хоч якісь та мають навантаження