Table of Contents Table of Contents
Previous Page  86 334 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 86 334 Next Page
Page Background

- ми переміщуємося, робимо якусь роботу, а хтось і спеціально

тренується або робить зарядку. Але ось лицьові м'язи дуже ча-

сто практично не працюють: як правило, доросла людина но-

сить на обличчі «маску», зовсім не прийнято кривлятися або

бурхливо виражати свої емоції. В результаті під постійною

дією сили тяжіння наші лицьові м'язи, зв'язки, хрящі буквально

стікають вниз по обличчю (брови, обвислі вуха, мішки під

очима ...). Для ефективного гідромасажного впливу потрібно

навчитися напружувати різні лицьові м'язи і м'язи голови. Пот-

ренуйтеся спочатку перед дзеркалом, напружуючи різні м'язи

(піднімаючи вгору вуха, примруживши очі нижніми, а не верх-

німи повіками, стискаючи губи і зуби, піднімаючи лоб і т.д.),

промацуйте їх, щоб точно знати, що ви будете напружувати

при гідромасажі.

Кавітаційний пілінг зробить шкіру більш пружною і окса-

митовою. Допоможе позбутися прищів (за рахунок гідродина-

мічного видавлювання і знезараження). Але - саме допоможе:

не у всіх випадках буває 100% -ний результат.

Єдине попередження, якщо у вас суха шкіра обличчя, пер-

ший час доведеться користуватися кремом, шкіра після гідро-

масажу може стати сухішою. Але не захоплюйтеся кремами - із

часом (залежить від перехідного стану) шкіра буде ставати

нормальною.

При проведенні масажу обличчя Душ Алексєєва в основно-

му притримується на місці, переміщення масажної плями за-

безпечується зміною положення голови; така техніка особливо

важлива при масажі навколо очної зони щоб уникнути попа-

дання струменя в очі (очі при цьому повинні бути щільно за-

криті).

Масаж обличчя проводиться після розігріваючого масажу.

Масаж обличчя проводиться в змішаному режимі: масажна

зона (лоб, навколо очей, навколо вух і т.д.) спочатку обробля-

ється при розслаблених м'язах в кавітаційному режимі (15-20

см від душа до тіла), потім при напружених м'язах теж у каві-

таційному режимі. По мірі освоєння процедури і звикання шкі-

ри до дії, можна буде потихеньку переходити до масажу при

напружених м'язах на ударно-хвильовий режим (40-60 см від

душа до тіла). Але роблять це акуратно: при ударно-

►Повернутися до ЗМІСТУ ◄